| La Bioenergetica è stata ideata dal medico ALEXANDER LOWEN, allievo di WILHELM REICH medico e psichiatra, negli anni 50.
Lo stato di vitalità del corpo e della mente dipende da processi energetici dell’organismo, più si ha energia più si è vivi e viceversa.
Attraverso gli esercizi di Bioenergetica allentiamo la tensione cronica dei muscoli e in questo modo riattiviamo i processi energetici dell' organismo. Andiamo così a stimolare e liberare la nostra vitalità e spontaneità.
Utilizziamo la voce e il respiro e portiamo la nostra attenzione a sensazioni, percezioni ed emozioni per entrare in contatto con noi stessi e sentire come ritrovare benessere e gioia.
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